B
Bot Vavilon
Bot
- Сообщения
- 67,519
- Реакции
- 53,056
Красивая Осанка
Расправь плечи, избавься от боли в спине.
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
Особенности:
Скачать:
Расправь плечи, избавься от боли в спине.
Цель: Вернуть красивую осанку | Укрепить спину (профилактика)
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 6 недель | 20 минут в день
Задачи:
- Раскрыть грудную клетку
- Укрепить мышц спины
- Укрепить мышцы кора
- Избавиться от боли в спине и шее
- Научиться расслаблять поясницу
- Улучшить подвижность в суставах
- Улучшить общее самочувствие
Особенности:
- 100% для домашних тренировок
- Без...
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- Шаманское зазеркалье [Янина Шляпникова]
- Буткемп "Производительность и масштабируемость" [devhands.io]
- Системный дизайн высоконагруженных проектов [devhands.io] [Алексей Рыбак]
- Акрил для начинающих [Наталья Юршина]
- [Вязание] Бомбер/кардиган Диагонали [Светлана Марчук]
- Менеджер маркетплейсов с нуля [Хогвартс маркетплейсов]
- [Шитье] Корсетное платье. Предобучение [Aron Factory School] [Женя Арон]
- Менеджер маркетплейсов с нуля [Хогвартс маркетплейсов]
- Купальник тиффани [Gymnastic Studio] [Наталия Каракулова, Мария Каракулова]
- Измени жизнь к лучшему [Мария Шлоен]