Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,532
- Реакции
- 638,187
Автор: Виктория Боровская
Название: Антидряблики
Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»!
Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки,
вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте.
То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не
«волшебная» таблетка из чудо-кремов, а умный фитнес, знания анатомии и комплексный подход!
Укрепление внутренней поверхности бедра, избавление от отечности и целлюлита
3 тренировки
Оборудование не нужно
Если вы устали бороться с дряблостью на внутренней поверхности бедра и
отчаялись увидеть свет в конце тоннеля – желанный просвет между бедрами.
Все, что вам нужно – это восстановить нормальное функционирование мышц,
наладить лимфоток, улучшить скольжение фасций, выполнять грамотную растяжку.
Укрепите «капризные» мышцы внутренней поверхности бедра
Остановите деформацию стопы: рост косточек у большого пальца и на мизинце,
плоскостопие
Избавитесь от дискомфорта в тазобедренных суставах
Получите стройные бедра, о которых так давно мечтали
План:
МФР-комплекс на нижнюю часть тела
Цель комплекса – избавление от зажимов и спазмов в мышцах ног и ягодиц.
Вы удивитесь, насколько эффективным может быть самомассаж без оборудования!
Простые упражнения снимут с ног напряжение, помогут восстановить лимфоток и
кровоснабжение, снизят отечность и проявления целлюлита.
Комплекс для укрепления внутренней части бедра
Данный комплекс направлен не на «закачивание» мышц внутренней поверхности
бедра, а на восстановление их функциональности – именно это нужно сделать,
чтобы избавиться от «дрябликов». Плавные и приятные движения из репертуара
пилатеса улучшат фасциальное скольжение, придадут мышцам эластичность и упругость.
Комплекс динамической растяжки
Динамическая растяжка – оптимальный вариант, если ваша цель – не акробатические
трюки, а здоровое и красивое тело. Этот комплекс поможет улучшить мобильность с
уставов ног в их естественной амплитуде, придаст мышцам гибкость,
необходимую для здорового движения.
Подробнее:
Скачать:
Название: Антидряблики
Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»!
Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки,
вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте.
То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не
«волшебная» таблетка из чудо-кремов, а умный фитнес, знания анатомии и комплексный подход!
Укрепление внутренней поверхности бедра, избавление от отечности и целлюлита
3 тренировки
Оборудование не нужно
Если вы устали бороться с дряблостью на внутренней поверхности бедра и
отчаялись увидеть свет в конце тоннеля – желанный просвет между бедрами.
Все, что вам нужно – это восстановить нормальное функционирование мышц,
наладить лимфоток, улучшить скольжение фасций, выполнять грамотную растяжку.
Укрепите «капризные» мышцы внутренней поверхности бедра
Остановите деформацию стопы: рост косточек у большого пальца и на мизинце,
плоскостопие
Избавитесь от дискомфорта в тазобедренных суставах
Получите стройные бедра, о которых так давно мечтали
План:
МФР-комплекс на нижнюю часть тела
Цель комплекса – избавление от зажимов и спазмов в мышцах ног и ягодиц.
Вы удивитесь, насколько эффективным может быть самомассаж без оборудования!
Простые упражнения снимут с ног напряжение, помогут восстановить лимфоток и
кровоснабжение, снизят отечность и проявления целлюлита.
Комплекс для укрепления внутренней части бедра
Данный комплекс направлен не на «закачивание» мышц внутренней поверхности
бедра, а на восстановление их функциональности – именно это нужно сделать,
чтобы избавиться от «дрябликов». Плавные и приятные движения из репертуара
пилатеса улучшат фасциальное скольжение, придадут мышцам эластичность и упругость.
Комплекс динамической растяжки
Динамическая растяжка – оптимальный вариант, если ваша цель – не акробатические
трюки, а здоровое и красивое тело. Этот комплекс поможет улучшить мобильность с
уставов ног в их естественной амплитуде, придаст мышцам гибкость,
необходимую для здорового движения.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Вера Ушакова] Лимфогимнастика: упражнения в записи (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Инна Ильина, Ирина Хисамова] Холестерин от А до Я (2024)
- [Анастасия Семко] Интенсив по железу (2024)
- [Михаил Кутушов] Нелинейная медицина [Огулов Центр] (2024)
- [Ольга Шишова] Здоровый головной мозг — основа здоровья всего организма (2024)
- [Данила Сусак] Клуб "Битва за молодость" - 6. "Ясный ум". Часть 2 (2024)
- [Шелдон Дил] Электромагнетизм. Часть 3 (2021)
- [Светлана Литвиненко] Протокол «Воспаление Аптека» (2024)