Здоровье и красота [Таня Минт] Домашние тренировки с фитнес лентами

[Flesh]

Автор: Таня Минт
Название: Домашние тренировки с фитнес лентами

12 тренировок на месяц +план питания.
Уровень на усмотрение будущего Организатора

Уровень подготовки: от начального к среднему

1.Видео с демонстрацией выполнения упражнений
2.Инвентарь: фитнес-резинки, коврик
3.Проработка всех мышечных групп с акцентом на пресс и ягодицы
4.Инструкция по питанию и подсчету калорий
5.Перед началом тренировок проконсультируйтесь с врачом

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

1

 

[Deeee]

пожалуйста обновите ссылку

 

[Flesh]

пожалуйста обновите ссылку

Обновил