Amerikano
Модератор
- Сообщения
- 19,543
- Реакции
- 373,251
Автор: РБК
Название: Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
«Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность человеческой жизни увеличится до 120 лет. Однако многие люди уже сегодня стараются максимально отсрочить старость и уменьшить риск возрастных заболеваний. Для этого они используют приемы биохакинга, оздоровительной практики, которая направлена на улучшение работы организма. Разобраться в приемах биохакинга и научиться применять их в повседневной жизни поможет интенсив РБК Pro.
Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем тем, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.
Чему вы научитесь?
Определять, какие продукты необходимы для сбалансированного рациона питания, а прием каких стоит вообще исключить.
Начинать свой день с правильных физических нагрузок.
Влиять на качество сна с помощью нескольких простых приемов.
Использовать навыки саморегуляции, чтобы быстро справляться со стрессом.
Тренировать когнитивные способности.
Подробнее:
Скачать:
Название: Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет
«Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность человеческой жизни увеличится до 120 лет. Однако многие люди уже сегодня стараются максимально отсрочить старость и уменьшить риск возрастных заболеваний. Для этого они используют приемы биохакинга, оздоровительной практики, которая направлена на улучшение работы организма. Разобраться в приемах биохакинга и научиться применять их в повседневной жизни поможет интенсив РБК Pro.
- Разберетесь, что такое биохакинг и что общего он имеет с доказательной медициной.
- Поймете, какие факторы влияют на старение организма и как с ними эффективно бороться.
- Узнаете, какие приемы используют известные биохакеры, чтобы жить дольше.
- Хакнуть организм: что такое биохакинг и какие методы он подразумевает.
- Есть и не стареть: как сформировать сбалансированный рацион питания.
- Важнее, чем генетика: как физическая нагрузка влияет на организм.
- Здоровый сон: как правильно отдыхать, чтобы чувствовать себя энергично.
- Практики саморегуляции: откуда берется стресс и как с ним справиться.
- «Прокачиваем» мозг: как сохранить ясный ум до старости.
- Молодость кожи: как борьба с морщинами может повернуть время вспять.
Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем тем, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь.
Чему вы научитесь?
Определять, какие продукты необходимы для сбалансированного рациона питания, а прием каких стоит вообще исключить.
Начинать свой день с правильных физических нагрузок.
Влиять на качество сна с помощью нескольких простых приемов.
Использовать навыки саморегуляции, чтобы быстро справляться со стрессом.
Тренировать когнитивные способности.
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Шарофат Богачева] Цикл лекций «PRO Питание» (2024)
- [Анастасия Бакирова] Дефицит железа и пути решения. Тариф с обратной связью (2024)
- [Ольга Евдокимова] Инсулинорезистентность, ожирение, сахарный диабет (2024)
- [Алексей Кириллов] Роль висцеральной практики в восстановлении биомеханики тела человека [Огулов Центр] (2024)
- [Марина Ерохина] Зрение [marina_rawway] (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Ирина Ивлева] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе [Клиника Калинченко] (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Clinic Chaika Tbilisi] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 [Архэ] (2024)