B
Bot Vavilon
Bot
- Сообщения
- 67,533
- Реакции
- 53,071
Эта отлично выстроенная программа подойдет людям, которые имеют большой тренировочный стаж (>2х лет) и готовы попробовать один из моих тренировочных сплитов.
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого напряжения (RPE, англ - Rate of Perceived Exertion).
Программа рассчитана примерно на 2,5-3 месяца, в зависимости от количества...
Скачать:
Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют тренировки. Основной принцип тренировок заключается в прогрессии нагрузок. Данная программа использует субъективный рейтинг воспринимаемого напряжения (RPE, англ - Rate of Perceived Exertion).
Программа рассчитана примерно на 2,5-3 месяца, в зависимости от количества...
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- Однажды в стране чувств + Не сдавайся! или Как Лёва и Ева в сыщиков играли + Не злись! или Как Лёва и Ева злюку укротили [Е.Ульева, Е.Асеева]
- Как стать риэлтором зарубежной недвижимости [Школа зарубежного риэлтора] [Екатерина Котлярова]
- Тренажеры к 25 заданию ЕГЭ по русскому языку [Могу писать] [М.Заремская, Н.Осипович, Н.Симаков]
- Онлайн - ретрит [Александр Братчиков]
- Pronunciation Handbook (Справочник по произношению) [linguatrip] [Веня Пак, Энджела Пироцци]
- Сборник Дорожки [Развивайся и играй вместе с Вулькой] [Ульяна Скубилова]
- Удовольствие от чтения: русская классика. Лекция 7. М.Ю. Лермонтов «Герой нашего времени» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Удовольствие от чтения: русская классика. Лекция 6. А.С. Пушкин «Борис Годунов» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Удовольствие от чтения: русская классика.Лекция 5. А.С. Пушкин «Евгений Онегин» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Эксперт по настройке контекстной рекламы [Тариф Минимальный] [Елена Червонец]