Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,375
- Реакции
- 633,830
Автор: Нина Руденко
Название: Техника приседаний
Кому будет полезен:
Подробнее:
Скачать:
1
Название: Техника приседаний
Кому будет полезен:
- Тем, кто хочет улучшить состояние здоровья ног
и тазобедренных суставов - Тем, кто хочет создать или улучшить технику приседаний
- Всем, кто использует приседания в повседневной жизни (ВСЕМ!)
- Любителям фитнеса
- Тренерам
- Врачам лфк / Физическим терапевтам / Реабилитологам
- Узнаешь анатомию
и механику приседаний - Улучшишь здоровье
и стабильность тазобе- дренных суставов себе
и своим подопечным - Узнаешь почему кивает таз, опасно ли это и как от этого избавиться
- Получишь универсальный интрумент для профилактики травм тазобедренных и коленных суставов
- Узнаешь, как научиться приседать ниже параллели вне зависимости от пропорций тела
- Узнаешь как повысить силовые показатели в приседаниях
- Получишь важную информацию об исполь-
зовании тяжелоатлетических поясов - Узнаешь секрет распределения дыхания для идеальной техники
- Получишь инструменты для тестирования и решения вопросов ограничения амплитуды
- Улучшишь качество жизни
- Научишься приседать без боли
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Aaron Alexander] Strong & Fit – Базовая программа развития мобильности (2024)