Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,757
- Реакции
- 642,422
Оказывается, успехи в жизни и бизнесе напрямую связаны с химическими процессами, которые происходят ежедневно в нашем организме. Работоспособность, стресс, чувство счастья - все это так или иначе зависит от нейрохимии и мы решили рассказать вам как можно влиять на свою продуктивность с помощью определенных действий.
Начнем с дофамина.
Дофамин - это то, что отвечает за мотивацию и психологическое удовлетворение, которое происходит после успешно выполненной работы. Неуверенность в себе, лень, чувство неудовлетворенности работой - все это последствия низкого уровня этого нейромедиатора.
Исходя из последних научных исследований, можно сделать четкий вывод о том, что для постоянной выработки этого нейромедиатора нужно разбить большую цель на маленькие составляющие.
Дело в том, что успех от серии маленьких побед будет регулярно повышать выработку этого гормона, в то время как погоня за одной большой целью - тратить его запасы. Очень важно праздновать каждое маленькое достижение.
Похожие темы из этого раздела:
- [Алексей Наумчик] Инструкция, как делать и получать переводы с любых стран без препятствий (2024)
- [Артём Сенаторов] Большой курс по reels 6. Тариф "Оптимальный" (2024)
- [Ирина Подрез] Стратегическая сессия «Ход конем» (2021)
- [Ксения Турусина] Проверка земельных участков (2024)
- [Product University] Шаблоны холодных писем, заголовков и питчей инвесторам (2021)
- [Product University] Шаблоны финансовых моделей для оценки будущего проекта (2021)
- [Product University] Шаблоны оценки команды (2021)
- [Product University] Шаблоны и чек-листы для фрилансера (2021)
- [Product University] Шаблоны для отдела продаж (2021)
- [Product University] Шаблоны для Agile-команд (2021)