B
Bot Vavilon
Bot
- Сообщения
- 66,671
- Реакции
- 53,383
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Ленивая силовая для ягодиц и ног
Вам будет лениво, ягодицам — жарко! Значительную часть занятия вы проведете, лежа или стоя на коленях на коврике. Но функциональное движение во всех плоскостях отлично прокачает ягодицы и ноги! Результатом станет упругая попа, стройные бедра, уменьшение целлюлита, а еще здоровые тазобедренные суставы и снятие дискомфорта в пояснице.
- Тренер: Артем Ефимов
- Длительность: 44 минуты
- Сложность:...
МФР спины и рук для тех, кто много сидит. Ленивая силовая для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] [Артем Ефимов]
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- WowPreza - стильные презентации в PowerPoint [Тариф: Mid] [Александр Кугук]
- Психотерапия для себя: как работать с эмоциями и мышлением [Level One] [Дмитрий Шелег]
- Android-разработчик расширенный [Яндекс-практикум] [1/15]
- Русская философия. Лекция 24. От символизма к русскому мистическому анархизму [Точка интеллекта] [Иван Негреев]
- Таро-профи. 2 ступень [2024 год] [Гермополь] [Алексей Игнатов]
- Футарк. Практические занятия. Лекция 5 [Касталия] [Григорий Зайцев]
- Личное планирование в Notion [Марьяна Макарова]
- Система по постоянной генерации денег из блога [тариф С поддержкой] [Евгения Васильева]
- Ленивое меню 3.0 (2023) [Надежда Пахирко]
- [Шитье] Женская капсула Кэжуал [Italiana School] [Лейсан Тухбатуллина]