Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,657
- Реакции
- 640,556
Автор: Анна Всехсвятская
Название: Успеваю все. Февраль 2021. Тариф Базовый (2021)
ПРОГРАММА КУРСА:
МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
Название: Успеваю все. Февраль 2021. Тариф Базовый (2021)
ПРОГРАММА КУРСА:
МОДУЛЬ 1.РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ
- Налаживание сна
- Инструменты по выходу из выгорания
- Усиление концентрации и фокусировки
- Уменьшение информационного шума
- Здоровый наполняющий сон
- Сил в разы больше и хватает до вечера
- Меньше отвлечений, быстрее скорость выполнения
- Четкое понимание, как лучше и быстрее выполнять задачи именно вам
- Формирование цепочки мечта-цель-план
- Проверка целей на реалистичность и азарт
- Декомпозиция цели на шаги
- Планирование проектов
- Мощная внутренняя мотивация жить свою уникальную жизнь
- Четкое понимание, какие показатели должны быть достигнуты
- Расписаны маленькие вдохновляющие шаги и вписаны в расписание
- Аудит задач, оптимизация бытовых и рутинных дел
- Расхламление
- Система поддержания порядка
- Внедрение гибкой системы планирования GTD
- Доделка подвисших дел
- Экономия от 1 часа в день на рутине
- Ощущение, что дышать в доме стало легче, энергии больше
- Облегчение от завершенных дел
- Легкость планирования и наглядности задач
- Определение особенностей- нагрузки, скорости, пиков активности
- Перинатальные матрицы и их влияние на продуктивность
- Правила планирования отдыха, досуга и время на спонтанность
- Определение основных сфер, аудит и приведение их в баланс
- Кастомизированный план, который хочется выполнять
- Четкое понимание, когда нужно замедлиться, а когда ускориться
- Более глубокое знание и понимание себя, своих особенностей
- Ощущение наполненности и равномерного развития важных сфер жизни
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Константин Михайлов] История христианства в XVI-XIX веках. Лекция 6 (2024)
- [Product University] Шаблоны и чек-листы для формирования привычек (2021)
- [Product University] Шаблоны для управления личным временем (2021)
- [Product University] Шаблоны для формирования привычек (2021)
- [Мария Самсонова] Практика осознанности. Большой курс [Stepik] (2024)
- [Product University] Как прокачать осознанность. Полезные шаблоны дневников (2021)
- [Product University] Как повысить продуктивность пошаговый мини-курс (2022)
- [Антон Махновский] Самореализация и постановка целей (2024)
- [Ирина Подрез] Система жизни - богатая, любимая, счастливая (2024)
- [Аглая Датешидзе] Психообразовательный клуб. Апрель. Секс, стыд и самооценка (2024)