Спорт и фитнес [Анна Воронина] Шея и пояс верхних конечностей [crowstore] (2023)

[Amerikano]

Автор: Анна Воронина
Название: Шея и пояс верхних конечностей (2023)

Этот видео-урок подробно рассказывает о биомеханике и связях пояса верхних конечностей, позвоночника, мышечных линиях и закономерностях корректного движения. Разбирается стратегия «от чего к чему» нужно построить работу, если мы хотим эффективно и безопасно выполнять упражнения с участием верхних конечностей.

Рассматриваются основные блоки работы на каждом этапе.
Продолжительность 1.20.04 ч.

Подробнее:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь

Скачать:

Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь