Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,757
- Реакции
- 642,364
Автор: Анна Дзюба
Название: Stretching
Мечтаете о гибком теле и хотите сесть на шпагат?
ЭТО РЕАЛЬНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
О КУРСЕ
Эффективные тренировки
Вас ждут 12 уникальных тренировок.
Тренировки проверенные
годами на оффлайн занятиях и дополнены новыми упражнениями.
Авторские комбинации, новые связки и упражнения в каждом уроке.
На курсе мы проработаем все группы мышц: ноги, спину, плечи, стопы. Уже после первых тренировок Вы почувствуете результат: легкость движений, гибкость, уйдут все зажимы и боли в спине.
Любой уровень подготовки
Если Вы никогда не занимались растяжкой, не переживайте. Курс подходит для людей с любым уровнем подготовки. Вам будут предложены различные вариации упражнений, а все упражнения Вы будете выполнять в своей амплитуде движений.
Удобный формат
Тренировки проходят онлайн. Вы сможете тренироваться в удобном для вас месте в удобное время.
Все тренировки Вы будете выполнять от начала и до конца вместе с тренером.
По необходимости вы сможете остановить запись, пересмотреть повторно.
Если Вы:
- Хотите увеличить гибкость своих мышц, подвижность суставов.
- Чувствуете скованность.
- Быть здоровой.
- Хотите приобрести легкость и уверенность в движениях.
- Занимаетесь спортом или танцами, и хотите увеличить амплитуду движений.
- Иметь стройное и подтянутое тело.
- Повысить свою самооценку.
АННА ДЗЮБА
Автор курса, основатель сети студий растяжки VOLNA.
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
20 лет в спорте, 10 лет преподавания и тренерской деятельности.
Три высших образования, одно из которых в области физической культуры и спорта.
"Привет! С 2017 года я развиваю свою студию растяжки, а так же ежедневно тренирую девушек, помогаю им в работе над гибкость и здоровьем тела. За это время у меня накопилось не мало опыта и знаний, которыми я с радостью поделюсь с вами на своем курсе".
Подробнее:
Скачать:
1
Название: Stretching
Мечтаете о гибком теле и хотите сесть на шпагат?
ЭТО РЕАЛЬНО В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ!
О КУРСЕ
Эффективные тренировки
Вас ждут 12 уникальных тренировок.
Тренировки проверенные
годами на оффлайн занятиях и дополнены новыми упражнениями.
Авторские комбинации, новые связки и упражнения в каждом уроке.
На курсе мы проработаем все группы мышц: ноги, спину, плечи, стопы. Уже после первых тренировок Вы почувствуете результат: легкость движений, гибкость, уйдут все зажимы и боли в спине.
Любой уровень подготовки
Если Вы никогда не занимались растяжкой, не переживайте. Курс подходит для людей с любым уровнем подготовки. Вам будут предложены различные вариации упражнений, а все упражнения Вы будете выполнять в своей амплитуде движений.
Удобный формат
Тренировки проходят онлайн. Вы сможете тренироваться в удобном для вас месте в удобное время.
Все тренировки Вы будете выполнять от начала и до конца вместе с тренером.
По необходимости вы сможете остановить запись, пересмотреть повторно.
Если Вы:
- Хотите увеличить гибкость своих мышц, подвижность суставов.
- Чувствуете скованность.
- Быть здоровой.
- Хотите приобрести легкость и уверенность в движениях.
- Занимаетесь спортом или танцами, и хотите увеличить амплитуду движений.
- Иметь стройное и подтянутое тело.
- Повысить свою самооценку.
АННА ДЗЮБА
Автор курса, основатель сети студий растяжки VOLNA.
Мастер спорта России по художественной гимнастике.
20 лет в спорте, 10 лет преподавания и тренерской деятельности.
Три высших образования, одно из которых в области физической культуры и спорта.
"Привет! С 2017 года я развиваю свою студию растяжки, а так же ежедневно тренирую девушек, помогаю им в работе над гибкость и здоровьем тела. За это время у меня накопилось не мало опыта и знаний, которыми я с радостью поделюсь с вами на своем курсе".
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)