Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,626
- Реакции
- 639,420
Автор: Хасай Алиев
Название: Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)
Описание:
На этом вебинаре вы получите
1) Теорию
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте
2) Практику
Подробнее:
https://homo_futurus.tilda.ws/gor-hol?clckid=2bd773b7
Скачать:
Название: Как с помощью новейшего упражнения «Горячо-Холодно» быстро снять любой стресс (2024)
Описание:
На этом вебинаре вы получите
1) Теорию
Вы узнаете как использовать инстинктивные защитные реакции дрожания на холоде и расслабления в тепле для выработки нового навыка управления своим состоянием в любой момент и в любом месте
2) Практику
- - Получите алгоритм выработки навыка саморегуляции путем моделирования реакций на холод и тепло как явлений мобилизации и расслабления
- - Получите новые приемы освобождения от страха, стресса, боли для быстрого восстановления.
- - Получите Схемотехнику идеомоторного моделирования действий, которые давали в жизни улучшение здоровья и настроения.
- - Получите 5 классических упражнений Синхрогимнастики
- - +1 минутное Ключевое дыхание + Ключевая ВОЛНА для острых переживаний с одновременным восстановлением сил, гормонального баланса, иммунитета и повышения стрессоустойчивости.
- - Получите Домашнее задание для закрепления обретенных навыков саморегуляции.
Подробнее:
https://homo_futurus.tilda.ws/gor-hol?clckid=2bd773b7
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Юлия Волкодав] Практикум. Новый курс писательского мастерства (2024)
- [Ян-Спартак Поединков] Анти-Кортизол (2024)
- [Юлия Глазкова] Как выдержать позитивный аффект [EMDR SPB] (2024)
- [Александр Лазарев] Работа с межличностными конфликтами в EMDR [EMDR SPB] (2024)
- [Марк Андреас] Обретение целостности (Семинар)
- [Хасай Алиев] Как создать комнату психологической разгрузки в себе, наладить отношения с детьми и родителями (2024)
- [Надежда Медведева] Гипноз. Как получать невозможное (2023)
- [Шейла Алиева] Работа с ресурсами (2024)
- [Виктория Матыгина-Кухарчук] Нарциссический тип личности: особенности и техники работы (2024)
- [Татьяна Урывчикова] Экспресс-методы в психологии. Техники для быстрых изменений (2024)