Amerikano
Модератор
- Сообщения
- 19,445
- Реакции
- 365,366
Автор: Наталья Гладышева
Название: Стройность со вкусом. Меню на 30 дней (2023)
Меню подходит вам, если вы:
Меня зовут Наталья Гладышева
Я сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, имею образование в сфере функциональных тренировок и психологии питания.
Я создала это МЕНЮ, чтобы помочь вам изменить себя прямо сейчас!!!
Моя цель дать вам только самое лучшее - МЕНЮ, по которому можно питаться вкусно, разнообразно каждый день и при этом быть стройными и здоровыми.
Тысячи девушек привели себя в форму вместе со мной!!! Вы сами не заметите, как изменитесь...и уже не сможете вернуться к прошлому.
Вам понадобятся только кухонные весы, желание меняться и хорошее настроение!!!
Подробнее:
Скачать:
Название: Стройность со вкусом. Меню на 30 дней (2023)
Меню подходит вам, если вы:
- Хотите сбросить лишний вес без изнуряющих диет.
- Почувствовать лёгкость в теле и прилив сил.
- Кушать сбалансированно и полезно.
- Не тратить много времени на готовку.
- Вернуть молодость и «скинуть» несколько лет.
- Избавитесь от 3-7 кг за месяц, не отказывая себе в любимой еде.
- Перестанете часами стоять на кухне.
- Улучшите качество кожи.
- Незаметно введете ПП в жизнь всей семьи.
- Перестанете готовить для всех отдельно.
- Привыкните к правильной полезной пище.
- Обретёте полезные привычки.
- 15 рационов (вы готовите один раз в два дня);
- правила и рекомендации как правильно построить процесс похудения;
- более 100 перекусов на все калорийности, которые вы выбираете под ваши желания и калорийность;
- удобную таблицу с калорийностью и порциями перекусов.
Меня зовут Наталья Гладышева
Я сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, имею образование в сфере функциональных тренировок и психологии питания.
Я создала это МЕНЮ, чтобы помочь вам изменить себя прямо сейчас!!!
Моя цель дать вам только самое лучшее - МЕНЮ, по которому можно питаться вкусно, разнообразно каждый день и при этом быть стройными и здоровыми.
Тысячи девушек привели себя в форму вместе со мной!!! Вы сами не заметите, как изменитесь...и уже не сможете вернуться к прошлому.
Вам понадобятся только кухонные весы, желание меняться и хорошее настроение!!!
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Маша Блинова] Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Апрель (2024)
- [Aaron Alexander] Strong & Fit – Базовая программа развития мобильности (2024)
- [Д. Есипова, Е. Леппе, В. Боровская и др.] Дыхательные практики на каждый день для улучшения здоровья и внешнего вида [FitSpoКлуб] (2024)
- [Марина Корпан] Пресс-Экспресс 2.0 (2024)
- [Алёна Ковальчук] Ноги на миллион (2023)
- [Василий Журкин, Дарья Макарова] The Связки Challenge - 60 видео. Словарь бачаты. Музыкальность (2024)
- [Светлана Сотникова] Женские качели. Практика улучшения работы органов малого таза (2024)
- [Виктория Боровская] Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела [FitSpoКлуб] (2024)
- [Артем Ефимов] Ленивая силовая тренировка для ягодиц и ног [FitSpoКлуб] (2024)
- [Яна Нетреба, Анастасия Зайцева] Марафон стройности «Плоский живот» - 5 недель [Labfood] (2024)