Amerikano
Модератор
- Сообщения
- 19,550
- Реакции
- 372,730
Автор: Никита Игошев
Название: Proжжгись. Тариф Стандарт
Курс по похудению подойдет тебе, если:
У тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушиться
Смотришь в зеркало и расстраиваешься из-за внешнего вида
Чувствуешь тяжесть, отдышку, отсутствие энергии
Хочешь убрать свисающий живот и бока
Худеешь, но лишний вес возвращается
Не хватает мотивации и силы воли чтобы похудеть
Не можешь скорректировать питание
Не умеешь выстраивать тренировочный процесс
Ощущаешь проблемы с подбором одежды из-за лишнего веса
Быстро устаешь, ощущаешь сонливость и плохое самочувствие
1 этап
Урок 1. Самое важное, чтобы начать сжигать жир!
Урок 2. Продуктовая корзина. Что покупать, когда худеем.
Урок3. Приготовили, посчитали, съели. Готовка, учет, самоконтроль.
Урок4. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале.
Урок 5. Жиросжигающие тренировки дома.
Урок 6. Тренировки при болях в спине и ОДА.
Урок 7. Сжигаем жир по науке! Научно-обоснованный липолиз.Урок 8. Спортивное питание и БАДЫ.
БОНУСЫ:
Готовые рационы на 7 дней по 5 приемов пищи под вашу калорийность. Сборник рецептов. Руководство по подсчету калорий. Список и ссылки спортивное питание
2 этап
Урок 9. Тренировочный процесс от А до Я
Урок 10. Таблетка для похудения. Фармакология похудения
Урок 11. Жиросжигание от профи
Урок 12. Гормоны и похудение
Урок 13. Где косячишь? Почему вес стоит
БОНУСЫ:
Таблицы для расчета рабочих весов и ПМ5 дополнительных книг по питанию
3 этап
Урок 14. Мифы и легенды похудения и фитнеса
Урок 15. Вода, отеки, избавление от них
Урок 16. Метаболическая адаптация
Урок 17. Безопасный фитнес
БОНУСЫ:
Упражнения для восстановления опорно-двигательного аппарата при болях в спине, коленях и других суставов
4 этап
Урок 18. Жиросжигающий протокол для уничтожения складок
Урок 19. РПП и отношения с едой
Урок 20. Еда и здоровье
Урок 21. Алкоголь и похудение, как провести праздники
Урок 22. Как закрепить результат на всю жизнь
БОНУСЫ:Протокол подготовки к фотосессии или сцене
Бонусный модуль
Бонусный урок 1. Гормоны и жиросжигание. Спикер – врач эндокринолог
Бонусный урок 2. Кулинарный урок. Готовим вкусно в рамках КБЖУ
Бонусный урок 3. Боли в спине?
Бонусный урок 4. Биологически активные добавки для активных людей
Бонусный урок 5. Профессиональная сушка спортсменов
Бонусный урок 6. Рекомендации по росту мышц от бодибилдера
Подробнее:
Скачать:
Название: Proжжгись. Тариф Стандарт
Курс по похудению подойдет тебе, если:
У тебя есть лишний вес и ты хочешь похудеть и подсушиться
Смотришь в зеркало и расстраиваешься из-за внешнего вида
Чувствуешь тяжесть, отдышку, отсутствие энергии
Хочешь убрать свисающий живот и бока
Худеешь, но лишний вес возвращается
Не хватает мотивации и силы воли чтобы похудеть
Не можешь скорректировать питание
Не умеешь выстраивать тренировочный процесс
Ощущаешь проблемы с подбором одежды из-за лишнего веса
Быстро устаешь, ощущаешь сонливость и плохое самочувствие
1 этап
Урок 1. Самое важное, чтобы начать сжигать жир!
Урок 2. Продуктовая корзина. Что покупать, когда худеем.
Урок3. Приготовили, посчитали, съели. Готовка, учет, самоконтроль.
Урок4. Жиросжигающие тренировки в тренажерном зале.
Урок 5. Жиросжигающие тренировки дома.
Урок 6. Тренировки при болях в спине и ОДА.
Урок 7. Сжигаем жир по науке! Научно-обоснованный липолиз.Урок 8. Спортивное питание и БАДЫ.
БОНУСЫ:
Готовые рационы на 7 дней по 5 приемов пищи под вашу калорийность. Сборник рецептов. Руководство по подсчету калорий. Список и ссылки спортивное питание
2 этап
Урок 9. Тренировочный процесс от А до Я
Урок 10. Таблетка для похудения. Фармакология похудения
Урок 11. Жиросжигание от профи
Урок 12. Гормоны и похудение
Урок 13. Где косячишь? Почему вес стоит
БОНУСЫ:
Таблицы для расчета рабочих весов и ПМ5 дополнительных книг по питанию
3 этап
Урок 14. Мифы и легенды похудения и фитнеса
Урок 15. Вода, отеки, избавление от них
Урок 16. Метаболическая адаптация
Урок 17. Безопасный фитнес
БОНУСЫ:
Упражнения для восстановления опорно-двигательного аппарата при болях в спине, коленях и других суставов
4 этап
Урок 18. Жиросжигающий протокол для уничтожения складок
Урок 19. РПП и отношения с едой
Урок 20. Еда и здоровье
Урок 21. Алкоголь и похудение, как провести праздники
Урок 22. Как закрепить результат на всю жизнь
БОНУСЫ:Протокол подготовки к фотосессии или сцене
Бонусный модуль
Бонусный урок 1. Гормоны и жиросжигание. Спикер – врач эндокринолог
Бонусный урок 2. Кулинарный урок. Готовим вкусно в рамках КБЖУ
Бонусный урок 3. Боли в спине?
Бонусный урок 4. Биологически активные добавки для активных людей
Бонусный урок 5. Профессиональная сушка спортсменов
Бонусный урок 6. Рекомендации по росту мышц от бодибилдера
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Скачать:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Марина Ерохина] Зрение [marina_rawway] (2024)
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия (2024)
- [Ирина Ивлева] Миофасциальная скульптуризация лица + устранить боль и спазм в шейном отделе [Клиника Калинченко] (2024)
- [Анна Мария] Менопауза + Сексуальность после 50 (2022)
- [Анна Павлычева] Гид по поллинозу (2024)
- [Clinic Chaika Tbilisi] Мир гормонов — как в сбое системы не путать причину со следствием? Лекция 2 [Архэ] (2024)
- [Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024)
- [Вера Ушакова] Лимфогимнастика: упражнения в записи (2024)
- [Марина Баяндина, Ирина Ильина, Ирина Хисамова] Без простуд (2024)
- [Инна Ильина, Ирина Хисамова] Холестерин от А до Я (2024)