Flesh
Модератор
- Сообщения
- 75,661
- Реакции
- 640,488
Автор: Алиса Пилясова, Ксения Грицук
Название: Базовый курс йога в гамаках
Авторский курс по обучению занятий йогой в гамаке с начального уровня подготовки.
Почему занятия в гамаке? Он помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает почувствовать себя парящим в воздухе и легче выполнять асаны. Преподаватель расскажет, как равномерно распределять нагрузку.
Заказать гамак можно недорого с китайских сайтов или выбрать российского производителя.
Все видео-уроки представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме.
Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки - важно ваше желание измениться.
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет самостоятельно заниматься йогой в гамаке.
Курс состоит из комплексов упражнений:
Покупайте тренинг, занимайтесь и почувствуйте себя невесомыми и свободными!
Подробнее:
Скачать:
1
Название: Базовый курс йога в гамаках
Авторский курс по обучению занятий йогой в гамаке с начального уровня подготовки.
Почему занятия в гамаке? Он помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает почувствовать себя парящим в воздухе и легче выполнять асаны. Преподаватель расскажет, как равномерно распределять нагрузку.
Заказать гамак можно недорого с китайских сайтов или выбрать российского производителя.
Все видео-уроки представлены в хорошем качестве, с прекрасным звуком, в полном объеме.
Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки - важно ваше желание измениться.
Вы получаете материалы мероприятия в записи.
Это обучение будет полезным для всех, кто хочет самостоятельно заниматься йогой в гамаке.
Курс состоит из комплексов упражнений:
- На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины.
- На освоение шпагата.
- Разработка тазобедренных суставов.
- Силовой.
- Расслабление и восстановление в гамаке.
Покупайте тренинг, занимайтесь и почувствуйте себя невесомыми и свободными!
Подробнее:
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Для просмотра ссылок Войдите в аккаунт или Зарегистрируйтесь
Похожие темы из этого раздела:
- [Яна Smith-Кузнецова] Попа как у Smith. Новый подход в тренировках и питании [yanasmithschool] (2024)
- [My Pole Space] Beginners_course (2020)
- [Олег Зингилевский] Физикл Трансформация 30 поток + Системы. Январь (2024
- [Анастасия Канивец] Базовый курс Animal Flow (2024)
- [Рая Костюк] Плоский животик [Международная академия специалистов в сфере здоровья и красоты] (2024)
- [Влад Зазимко] R7 - Система тренировок для натурального тренинга [Vlad Ziz] (2024)
- [Карина Ходжиева] Мини-курс «Женские тренировки» (2023)
- [Александр Пасько] Трансформация 2.0 (2023)
- [Виктория Боровская] FitSpoКлуб Апрель-2024 (2024)
- [Даниил Серебренников] Открытая вода [Silver Swim] (2024)